Các loại tinh dầu giúp ngày mới nhiều năng suất

246

Bạn đã từng nghe đến tác dụng sức khoẻ của tinh dầu chưa? Chiết xuất từ thiên nhiên, tinh dầu mang lại những giá trị tuyệt vời trong việc giải tỏa căng thẳng, mang đến tinh thần sảng khoái và xóa tan mệt mỏi. Vậy đâu là những loại tinh dầu phổ biến và tác dụng cụ thể của chúng với cơ thể con người là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Tinh dầu có nguồn gốc từ xa xưa, trong lịch sử của Ai Cập cổ đại hay văn minh Lưỡng Hà đều đã đề cập đến tinh dầu. Tinh dầu được tách chiết từ những loại thảo mộc thiên nhiên, đầu tiên là phục vụ cho việc tế lễ, cúng bái thần linh; sau này được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sức khoẻ và gìn giữ sắc đẹp.

Tinh dầu trở nên phổ biến vì những tác dụng to lớn mà chúng mang lại trên toàn thế giới. Có hàng nghìn loại tinh dầu đang được sử dụng và chiết xuất mỗi ngày, tuy nhiên chỉ có một vài loại tinh dầu phổ biến và dễ sử dụng. Ước mơ và Hạnh phúc sẽ giới thiệu đến bạn những loại tinh dầu này và công dụng của chúng trong thực tiễn.

1. Tinh dầu bưởi

Bưởi là một loại cây ăn trái không còn xa lạ với người Việt Nam. Quả bưởi có rất nhiều công dụng: múi dùng để ăn, lá dùng để xông hơi chữa bệnh, cùi dùng để nấu chè, vỏ dùng để làm thuốc và lấy tinh dầu … Có thể nói, rất ít loại quả nào có giá bình dân nhưng lại mang đến nhiều công hiệu như vậy. Tinh dầu bưởi cũng vì thế mà phố biến và có mức giá rất phải chăng.

Tác dụng sức khoẻ của tinh dầu
Tinh dầu bưởi có tác dụng tuyệt vời trong việc kích thích mọc tóc, giảm cân và dưỡng sáng da

Thành phần của tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi được tách chiết từ vỏ bưởi. Nó chứa nhiều thành phần hữu ích cho cơ thể như d-limonene, a-pinen, linalol, geraniol, citral, alcol, pectin, acid citric, glucid, protid, lipid cùng các khoáng chất như: Ca, P, K, Cu, Mn, Mg, S, Na, Cl, Fe và các vitamin khác như C, PP, B2, B, A … Các thành phần này có vị the, đắng, mang tính giải cảm, chống lại quá trình lão hoá da, dùng làm nguyên liệu chữa trị một số căn bệnh khác.

Tác dụng của tinh dầu bưởi

  • Dưỡng sáng da, ngăn ngừa lão hoá. Tinh dầu chứa các loại vitamin cần thiết cho da nên có thể làm da săn chắc, sáng bật tông da, cân bằng độ ẩm, chống lại các tia UV gây hại trong ánh sáng mặt trời. 
  • Tác dụng giảm cân. Trong tinh dầu có chứa một số enzyme có tác dụng cao trong việc đốt cháy chất béo. Nồng độ insulin chứa trong tinh dầu cũng góp phần rất lớn đến việc trao đổi chất, giúp hạn chế việc tích mỡ trong cơ thể.
  • Giúp làn da sáng mịn và ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Thành phần vitamin C và A chứa trong tinh dầu bưởi, có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa vi khuẩn làm hại da.
  • Kích thích mọc tóc nhanh và hiệu quả. Tinh dầu bưởi không chỉ giúp tóc đen óng, dày mượt, giúp giảm xơ – gãy – rụng tóc, giúp phục hồi tóc hư tổn. 

Ngoài ra, tinh dầu bưởi còn góp phần đào thải độc tố, ngăn ngừa và chữa trị mùi hôi. Hương thơm của vỏ bưởi có vị đắng, the the giúp tinh thần được thư giãn, giải tỏa stress và cấp ẩm cho làn da.

2. Tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm được sử dụng phổ biến ở Việt Nam, có tác dụng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Tinh dầu tràm có hương thơm đặc trưng, cùng nhiều công dụng khác nên rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.

Tác dụng sức khoẻ của tinh dầu
Tinh dầu tràm có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp

Tác dụng của tinh dầu tràm

Chiết xuất từ cây tràm gió, tinh dầu tràm chứa đựng nhiều dưỡng chất khác nhau, trong đó có α- Terpineol và 1.8- Cineol. Đây là các thành phần có lợi tạo nên tác dụng sức khoẻ của tinh dầu tràm, cụ thể gồm:

  • Có tác dụng kháng khuẩn, ức chế vi-rút sinh sôi; giúp xoa dịu và ngăn chặn các căn bệnh dị ứng da, làn da bị nổi mẩn đỏ hoặc bị côn trùng đốt rất hiệu quả
  • Giúp điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp, đau nhức xương khớp, cơ bắp
  • Giúp thư giãn tinh thần, xua tan mệt mỏi, đẩy lùi côn trùng
  • Tăng khả năng tái tạo làn da săn chắc, giúp da mịn màng, chữa lành các vết thương, chống lại quá trình oxy hoá
  • Kích thích tế bào niêm mạc mũi sản sinh ra dịch nhầy, từ đó cuốn đi các loại bụi bẩn, hỗ trợ điều trị bệnh về đường hô hấp, viêm xoang, viêm mũi dị ứng hiệu quả

3. Tinh dầu bạc hà

Bạc hà là loại dược liệu quen thuộc với hương thơm the mát và tinh khiết, được rất nhiều người yêu thích. Tinh dầu bạc hà vì thế mà rất phổ biến và được ưa chuộng không kém. Tác dụng sức khoẻ của tinh dầu bạc hà vô cùng to lớn, chính vì thế mà không thể bỏ qua cái tên này trong danh sách ngày hôm nay.

Tác dụng sức khoẻ của tinh dầu
Tinh dầu bạc hà có màu vàng nhạt, mùi hương the mát, sảng khoái

Đặc điểm của tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà được tinh chế nhờ vào công nghệ chưng cất hơi nước và thu tinh dầu từ lá bạc hà tươi. Chính vì vậy, tinh dầu bạc hà chứa đầy đủ các thành phần có trong lá bạc hà tươi như: L-pinen, menthol, L-menthol, methyl acetate, L-limonen và flavonoid; cùng với nhiều chất khoáng, vitamin khác. 

Tinh dầu bạc hà có màu vàng nhạt, mùi hương the mát, mang đến cảm giác sảng khoái khi ngửi. Nó có tác dụng hiệu quả nhanh chóng trong việc giảm căng thẳng, lo âu và giúp tinh thần trở nên phấn chấn.

Ứng dụng của tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có rất nhiều công hiệu, tuy nhiên có 3 nhóm việc dưới đây mang lại hiệu quả rõ rệt nhất:

  • Chăm sóc sức khỏe: Tinh dầu bạc hà có thể phòng chống bệnh cảm cúm, bệnh liên quan đến đường hô hấp như nghẹt mũi, ho, hen suyễn, viêm xoang. Bạn cũng có thể dùng nó để làm tan máu bầm, giảm đau đầu hiệu quả. Ngoài ra, nó còn là nước súc miệng giúp giảm viêm nướu răng, ngăn ngừa các bệnh về răng miệng; chống buồn nôn, xua đuổi muỗi và côn trùng.
  • Thư giãn tinh thần: Khi cần tập trung, giải tỏa stress hay xoa dịu mệt mỏi, đây là loại tinh dầu giúp tâm lý giải toả hiệu quả, mang lại sự sảng khoái. 
  • Ứng dụng trong làm đẹp: Trong việc làm đẹp da, tinh dầu bạc hà giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, giảm nhờn, làm sáng da và xóa mờ vết thâm. Tinh dầu còn giúp tóc khoẻ, loại bỏ gàu nhanh chóng.

Trên đây là một số chia sẻ về các loại tinh dầu phổ biến cùng những tác dụng to lớn mà chúng đem lại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Mong rằng bài viết đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về bản chất của từng loại tinh dầu, từ đó có cách sử dụng đúng và ứng dụng nó trong đời sống hàng ngày hiệu quả.